Allergie of intolerantie? Laten we het verduidelijken!
Heb je je ooit afgevraagd of je kind een voedselallergie heeft, of is het misschien een intolerantie? Je bent niet alleen! Veel ouders worstelen met het verschil, maar deze kennis kan je helpen om beter voor je kleintje te zorgen. Laten we samen de verschillen ontdekken en hoe je proactief allergieën kunt voorkomen.
Wat is een voedselallergie?
Een voedselallergie is een overreactie van het immuunsysteem op een onschuldig voedingsmiddel, zoals melk of pinda’s. Het lichaam ziet dit ten onrechte als een bedreiging. Dit kan leiden tot symptomen zoals:
- Jeuk of huiduitslag,
- Zwelling van lippen of gezicht,
- Ademhalingsproblemen,
- In ernstige gevallen: anafylaxie (een levensbedreigende reactie).
De boosdoeners? IgE-antistoffen die stoffen zoals histamine vrijgeven, wat de allergische symptomen veroorzaakt. Bij ernstige reacties is een EpiPen levensreddend.
In Nederland behoren melk, ei, pinda en noten tot de meest voorkomende allergenen bij baby’s. Gelukkig kun je als ouder een belangrijke rol spelen bij het verminderen van de kans op voedselallergieën.
Wist je dat: Uit onderzoek blijkt dat het vroeg introduceren van allergenen zoals pinda’s en ei het risico op allergieën met wel 80% kan verminderen? Dit wordt bevestigd door het Voedingscentrum en de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde.¹
Wat is een voedselintolerantie?
Een voedselintolerantie is heel anders. Hier reageert het immuunsysteem niet, maar heeft je spijsvertering moeite met bepaalde voedingsstoffen. Denk aan lactose-intolerantie: je lichaam mist het enzym lactase, dat nodig is om lactose (melksuiker) af te breken.
- Typische symptomen zijn:
- Buikpijn of krampen,
- Winderigheid of diarree,
- Misselijkheid.
Het goede nieuws? Intoleranties zijn ongemakkelijk, maar niet gevaarlijk, en vaak beheersbaar met een aangepast dieet.²
Hoe weet je het verschil?
Hier is een overzicht:
Ben je onzeker? Neem altijd contact op met je huisarts / consultatiebureau of een kinderallergoloog.
Wat kun je als ouder doen?
De eerste 1000 dagen van je baby zijn bepalend voor de rest van zijn of haar leven. Wist je dat je in deze periode de kans op voedselallergieën kunt verkleinen door bepaalde voedingsmiddelen zoals pinda’s en noten vroeg en vaak te introduceren? Met onze Vini Mini-kits maak je dit eenvoudig, gezond en stressvrij!
Doe de test!
Benieuwd hoe jij je baby allergenen voor het eerst geeft?
Doe onze test en ontdek hoe je voedselallergieën kunt voorkomen!
Of bekijk direct onze Startkits voor pinda en noten om vandaag nog te beginnen.
----------
1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/symptoms-causes/syc-20355095